意外な雪かき効果

2018/02/27

だいたい雪が溶けたなぁ
よし。
あ、どうも。

院長の畠山です。
 

 

先日患者さんと話していてこんな会話があったんですよ。
僕「雪すかしひどかったですね〜」

患者さん「ほんとにね〜、でも雪すかしがいい運動になって、体調子いいわ」

 

意外というか、そりゃそうだって話なんですが。
なぜそりゃそうなのか?

 

体って正直で素直なんですが、姿勢や体の使い方を専門にやっていると、

筋肉って基本休もうとするんだろうな〜って思うんです。

生物って飢えたら困るっていきてるんですよね。
基本少しの食料やエネルギーで長い時間動けて生きれた方がいいわけです。

ですから、基本筋肉は休みたがるわけです。

休むというより、いかに効率よく動くか的な。

 

で、少し雪すかしで体に刺激が入ると筋肉にスイッチが入り、使いすぎてひどい筋肉痛が治ると、まだ筋肉が寝てなくて普段の生活が楽に感じる。

でもでもでもでも!
普段の生活に刺激がないんでまた元に戻る的な。

でもでもでも、当院でやってる運動指導や、インナーウェアを利用すると、ここの刺激が入り続けやすいってことなんですね。
やるな、俺。笑

 

ぜひ、今日の記事で確かに!って思った方連絡待ってます!

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